El Tai Chi es un arte marcial creado en China caracterizado por una tabla de movimientos muy suaves y armónicos que se ha popularizado enormemente como ejercicio saludable para todas las edades. Si te apetece saber más sobre este arte milenario, te proponemos varios centros en Madrid donde podrás aprender Tai Chi.
La práctica continuada de Tai-Chi proporciona al organismo considerables beneficios como mayor fuerza, elasticidad, relajación, equilibrio y tonicidad por lo que decidirse a aprender Tai-Chi es apostar por nuestra salud. Además, el Tai-Chi lo pueden practicar desde niños hasta ancianos: no hay límite de edad.
La Escuela Superior de Chikung-Taichi Haoquing Liu y Medicina Tradicional China imparte clases diarias de lunes a sábado en un horario muy amplio ya que comienzan por lo general a las 11 de la mañana y están hasta las nueve. Los grupos son reducidos y la atención es personalizada, contando con varios niveles desde iniciación hasta avanzados.
La Escuela Superior de Chikung-Taichi Haoquing Liu y Medicina Tradicional China se encuentra en la calle Modesto Lafuente, 10, bajo C y el teléfono de contacto es 91 448 18 38.
El Centro Madrid Wutang es otra opción para poder recibir clases de Taichi. Está en la calle Zabaleta, 30 y su téléfono es el 91 510 20 36. Disponen de clases adaptadas a distintos niveles, disciplinas en las que se imparte Tai-Chi, Tai-Chi y meditación, Tai-Chi en su vertiente más marcial, así como cursos específicos y monográficos.
Los horarios son muy amplios ya que el Centro Madrid Wutang abre desde las 9 de la mañana hasta las 10 de la noche, de lunes a viernes y sábados por la mañana.
Además, realizan muchas actividades relacionadas como conciertos, clases magistrales y de demostración, cursos de meditación, encuentros y otros. Es interesante la opción que tienen de clases gratuitas que servirán para descubrir si el Tai-Chi nos engancha.
Fuente de la Imagen: Jackie Kever
