Hay momentos en la vida que el estrés y el agotamiento se apodera de las personas, al igual que puede presentarse alguna lesión o dolencia muscular. Aunque muchos intentan aguantar al máximo con el objetivo de continuar con su día a día, lo cierto es que no tratar de manera adecuada este tipo de situaciones puede conllevar males mayores. Es precisamente en este contexto donde los masajes en Fuenlabrada o en cualquier otra localidad cobran protagonismo, sabiendo que es una técnica perfecta para acabar con ese malestar diario, sabiendo que los masajes no solo mejoran a las personas en el terreno corporal, también son de gran ayuda en el terreno psicológico e incluso en la parte anímica.
Hay que decir que, debido a la popularidad que han adquirido, cada vez hay más personas que deciden acudir a un centro especializado para darse un masaje. Lo cierto es que en la actualidad se puede elegir entre muchos tipos, dependiendo del objetivo que se quiera alcanzar o la dolencia que se tenga. En cualquier caso, existen masajes que son los más habituales y, por supuesto, los más demandados por los clientes. ¿Cuáles son los que hay que destacar?
Masaje profundo
Tal y como su nombre indica, se trata de un masaje que se aplica en profundidad sobre la zona o zonas más afectadas. En este caso, los profesionales realizan una combinación de movimientos fuertes con otros más suaves y, de esta manera, llegar hasta lo más hondo del músculo. Estos masajes se suelen dar principalmente para eliminar las tensiones musculares, sobre todo, en personas deportivas o aquellas que presentan mucho estrés, malas posturas o molestias crónicas.
Conoce los tipos de masajes más populares y cómo pueden ayudarte a aliviar el estrés, reducir dolores musculares y recuperar el equilibrio físico y mental.
Masaje con acupresión
En este caso, el masaje se aplica en aquellos puntos donde hay mayor dolor. Es decir, se hace cuando la persona presenta lo que se denomina nudos de fibra que suelen aparecer en zonas musculares que, previamente, han sufrido una lesión provocada por malas posturas o movimientos.
Masaje deportivo
Se trata de los masajes específicos para deportistas y, por tanto, son más complejos ya que se aplica con técnicas específicas en función de la actividad que desarrolle la persona. En este caso, se pueden dar masajes para muchos fines, desde aquellos más suaves para calentar los músculos, hasta otros para prevenir lesiones. También los hay que son de recuperación o bien, aquellos diseñados para aumentar el rendimiento.
Masaje sueco
Es una modalidad de masaje bastante popular, donde se combinan varios movimientos para acabar con el malestar en ciertas zonas específicas. Entre las técnicas más utilizadas se encuentran la fricción, la percusión, los nudillos o las espirales.
Masaje de drenaje linfático
También es otro tipo de masaje muy demandado debido a que, tal y como su nombre indica, su principal función es poder drenar dicho sistema, algo que se consigue a partir de presiones en puntos muy específicos que se llevan a cabo de manera suave y repetitiva.
Masaje thai
Una de las técnicas de masaje más antiguas que se realiza aplicando presión y otras maniobras manuales en aquellos puntos donde, según las artes antiguas, se cree que se entrecruzan las líneas de energía corporales. En este caso se trabaja principalmente sobre los brazos, codos, pies y manos.
Masaje shiatsu
Un masaje japonés que se lleva a cabo presionando zonas muy específicas del cuerpo como las palmas de las manos o los dedos a la par que se realizan técnicas de respiración. El objetivo de este masaje es equilibrar la energía, siendo uno de los más relajantes que existen.
Masaje de piedras calientes
En este caso, el masaje no es tan manual, sino que se lleva a cabo colocando piedras especiales calientes sobre la piel. Estas piedras permiten dar calor a la zona del cuerpo afectada lo que ayuda a que la persona experimente una mayor sensación de relajación.
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