Cómo ponerse en forma con Nfitness
18 enero 2013 | Por miriam
¿Quieres ponerte en forma después de las comidas navideñas? Puedes ir a clases de fitness haciendo ejercicio en un espacio muy natural y por muy poquito dinero.
Y es que todos los martes y miércoles de enero podrás ponerte en forma con Nfitness. Los martes las clases tendrán lugar en el parque del Retiro, y los miércoles tendrán lugar en el parque de Juan Carlos I. ¿Qué es el fitness? Se trata de una serie de guía de actividades deportivas que se hace habitualmente con el fin de mantener nuestro cuerpo fuerte y estar sanos. El fitness a menudo se divide en los tipos siguientes: flexibilidad, resistencia cardiovascular, fuerza muscular & resistencia, constitución física, agilidad, equilibrio y velocidad. De esta manera, en Nfitness tienen el objetivo de que te sientas mejor de manera dinámica y divertida, dejando a un lado los métodos de gimnasio y apostando por un sistema más al aire libre. Además, son ejercicios supervisados por un monitor especializado, con lo que es mucho mejor que hacerlo por ti mismo. Las clases consisten en ejercicios de crossfit alternado con juegos y ejercicios de cardio, para trabajar tanto el cuerpo como la resistencia. Son clases en grupo de una hora dos días a la semana, como ya hemos indicado anteriormente. Cada clase se paga de forma individual, con lo que tú eliges el número de clases a las que asistir. La entrada es libre aunque es necesario inscribirse previamente a través del correo electrónico: info@nfitness.es, también si se quiere pedir más información. Otros servicios de Nfitness Esta compañía te ofrece otras posibilidades si lo que quieres es hacer ejercicios de fitness con quien quieras y en los horarios que más os convengan (Nfitness Premium). También está la opción de hacerlo solo/a con un entrenador personal (Ntrenamiento personal) o tener a tu disponibilidad el servicio de un nutricionista. DATOS DE INTERÉS Dónde: Parque del Retiro (Martes 15, 22 y 29), Parque Juan Carlos I (Miércoles 16, 23 y 30) Hora: 19:00 a 20:00 Clase de prueba: 3 euros. Fuente Imagen thinkstock.
