Día nacional contra el colesterol
Ana Palencia (Directora de Comunicación de Unilever y miembro del Instituto Flora) con el apoyo de Jose Luis Llisterri (Presidente de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria) y Laura Carreño (Presidenta de la Asociación de Dietistas-Nutricionistas de Castilla y León) ha expuesto en rueda de prensa los motivos por los cuales han tenido esta iniciativa del día nacional contra el colesterol.
“Nos ha llamado la atención que, con la cantidad de gente que tiene el colesterol alto, no hubiera un día dedicado a ello, como es el caso de otros ocasionantes de enfermedades cardiovasculares como la hipertensión”, apunta Ana Palencia.
Y es que los datos expuestos son para tomárselo en serio. Más de la mitad de la población española tiene el colesterol alto, un factor relevante de riesgo de obesidad y una de las causas principales de enfermedades cardiovasculares.
Por otro lado, un estudio demoscópico europeo que lleva por título ¿Conocer tu nivel de colesterol? nos dice que dos de cada tres españoles no están preocupados por su nivel de colesterol. ”Un dato alarmante, puesto que en España las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad y se estima que la hipercolesterolemia causa una quinta parte de los episodios coronarios en nuestro territorio”, advierte Jose Luis LListerri.
Métodos para controlar y prevenir nuestro nivel de colesterol
Para llevar una vida sana y saludable hay dos factores fundamentales, nuestra dieta y nuestros hábitos de ejercicio.
“Una alimentación equilibrada con base vegetal es fundamental para dar a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios”, aconseja Laura Carreño.
Hacer algo de ejercicio de manera constante (dos o tres veces por semana) es también necesario para mantenernos activos, sanos y para que nuestro cuerpo se oxigene.
Si con esto no es suficiente, es recomendable tomar alimentos ricos en esteroles vegetales, tales como las nueces, los cereales, todo tipo de legumbres o muchos de los productos que nos ofrece la marca Flora, como su margarina.
Y es que Flora se caracteriza por sus productos saludables, y así nos lo ha hecho saber Ana Palencia promoviendo esta gran iniciativa. Por ello, nada más pasar a la sala de prensa nos obsequiaron con un kit anti-colesterol en el que entre otras cosas no podía faltar la margarina Flora. Tampoco falto la comida saludable en el catering del que pudimos disfrutar tanto antes como después de la rueda de prensa; todo un detalle que agradecemos desde el Blog de Madrid.
19 de Septiembre: Día Nacional Contra el Colesterol
Con motivo de este día para concienciar sobre los peligros de la hipercolesterolemia, la Plaza de Callao acogerá durante todo el día (de 11:00 a 18:00) numerosas actividades para sensibilizar a la población sobre este problema más que común entre los españoles. Medición del colesterol in situ de forma ininterrumpida, consejos sobre una alimentación equilibrada junto con demostraciones de recetas para reducir el colesterol y clases de zumba adaptada para todos los públicos. ¿Te lo vas a perder?
Fuente Imágenes: Raquel Sánchez y Mirian Hernando
